Paper sobre o gap entre intenção e ação e planning prompts

Querer é poder? O gap entre intenção e ação e os planning prompts

Se tem um tema dentro das ciências comportamentais aplicadas que tem me encantado são os chamados implementation intentions.

Admito que rola uma heurística do afeto pesada aí quando preciso tomar decisões relacionadas a… como tomamos decisões. Adoro estudar o gap entre intenção e ação (e pensar em como podemos estreitá-lo!).

Ontem li um paper que despertou ainda mais meu interesse pelo tema, o Beyond good intentions: Prompting people to make plans improves follow-through on important tasks (“Além de boas intenções: Incitar as pessoas a fazerem planos melhora o cumprimento de tarefas importantes”).

O que é um implementation intention?

Um implementation intention, ou intenção de implementação, é algo que tem por objetivo aproximar uma pessoa de ter um comportamento que ela pretende ter, ou criar um hábito desejado. É um compromisso que se assume de alguma forma.

Levando ao extremo, poderia ser um contrato assinado. Mas há evidências de que mesmo um plano simples (simples mesmo!) pode contribuir para diminuir o grande gap que em muitas situações existe entre intenção e ação.

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